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Sandstrand

NIMM DIR ZEIT FÜR DICH

Ich gebe dir den Raum, den du brauchst.

In unserem hektischen Alltag ist es sehr wichtig, den Fokus hin und wieder auf sich selbst zu lenken.

Mein kleines, aber feines Studio mit Sitz in Lauenburg hat eine Priorität – deinen Körper und deinen Geist miteinander zu verbinden.

Du wirst bei mir dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden steigern können.

 

Ich freue mich auf Dich.

START: Willkommen

LEISTUNGEN

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PILATES

Seit Jahren gebe ich leidenschaftlich gern Pilateskurse in kleinen Gruppen.

Für mich ist diese Art des Trainings die schönste Form, mit sich im Einklang zu sein und auf eine besondere Art auf seinen Körper hören zu können.

Hier findest du deine Körpermitte und trainierst rückengerecht gezielt deine Schwerpunkte. 

Ich biete euch gerne Einzel- oder Gruppenstunden (max. 5 Leute) an.

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MEDITATION UND ACHTSAMKEIT

Sei mit deinem Fokus ganz bei dir selbst und trainiere deine Konzentration zu verbessern.

In Kursen (max. 5 Pers.) oder Einzelsitzungen lernst du verschiedene Formen der Entspannung kennen. Ob Autogenes Training, Meditation, Bodyscan, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung oder Achtsamkeitsübungen, wir finden für dich die passende Entspannungstechnik und überlegen gemeinsam, wie wir die Technik in deinen Alltag integrieren können.

Nimm dir eine Auszeit - Du hast sie verdient!

START: LEISTUNGEN
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Mein Name ist Daniela Kohnert,
ich bin 1987 geboren, verheiratet und habe zwei Kinder.
Als Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Manuelle Therapie sehe ich aus jahrelanger Erfahrung, dass der Fokus jedes Einzelnen meist viel zu sehr im Außen liegt und das Bewusstsein für sich selbst oft zu kurz kommt. Stress und Unachtsamkeit kann einiges an Erkrankungen auslösen oder bestehende Erkrankungen verschlechtern. Pilates, Meditation und Autogenes Training sind für mich die Lösung von vielen Problemen. Ich freue mich darauf, mein Wissen an Dich weiterzugeben.



Meine Abschlüsse und Fortbildungen
Staatsexamen Physiotherapie 
Bachelor of Science PT
Manuelle Therapie/CMD
Kursleiterin Meditation
Pilatestrainerin
Kursleiterin für Autogenes Training
KG am Gerät
Manipulationen nach IFOMPT 
Lymphdrainagetherapeutin
Wellnesstherapeutin 
Medi Taping 
CranioSakral Therapie 

 

START: ÜBER MICH
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Ich freue mich auf deinen Anruf.

Daniela Kohnert

0173-5149692

Dornhorster Weg 36
21481 Lauenburg



Alle Leistungen sind Privatleistungen und werden nicht von der Krankenkasse bezahlt.




 

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